b 100

Chciałbym się dowiedzieć co mam brać mam dojście do wszystkiego mam 185cm wzrostu i warze 100 kg nie chcem żeby mnie za brdzo roz***ało nie chcem wyglondac jak jakiś ABS(absolutnie bez Szi) chciałbym miec jakąs dobrą rzeźbe bo z tego co czytałem np metanabol daje dużo masy a mi jej niebrakuje;] więc niewiem co mam brac i najlepiej zeby to było w [...]

Witam! Planuję mój pierwszy cykl na SAA wybór padł na metanabol już posiadam z Alchemia Pharma do tego liść clomidu plus tamoxifen w razie wystąpienia gino ćwiczę już ponad 3 lata dieta oczywiście trzymana plus jakieś niedobory zapełniam pijąc gainera co do cyklu mam 100 tabletek mógł by mi ktoś rozpisać cykl na to ? może być okres 5-6 tyg

Siemka. Czy moge po treningu zjadac Twarog chudy ok 200gram do tego ze 4 wafle ryzowe 1 kormka chleba orkiszowego =25gram. do tego zmixowac 100 gram truskawek + 50 gram jogurtu naturalnego.

SKŁADNIKI: • 2 miarki OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE • 1 szklanka mąki migdałowej (...) IMBIROWO-DYNIOWE CIACHO BIAŁKOWE http://perfectbody.pl/KUCHNIA/5/531/IMBIROWO-DYNIOWE-CIACHO-BIALKOWE.html http://www.olimp-supplements.com/images/products/medium/1391513222.png

Witam wszystkich Mam pytanie, piję białko whey 100 po treningu i zastanawiam sie czy mogę wypić zaraz po białku koktajl. Koktajl bd z -250ml mleka -banana -płatków owsianych -troche białka (żeby zastąpiło kakao, jak bd robił białko dodam troche mniej) -łyżeczka miodu Pytam, bo nwm czy to nie bd za dużo Mam 16lat, 182 cm wzrostu, ważę 63kg

Biegam regularnie ok. 100 km miesięcznie. Ostatnio na następny dzień po pracach domowych zaczęło mnie boleć kolano (przeciążenie). W związku z czym chciałbym was poprosić o przykłady ćwiczeń wzmacniające kolana.

Gdybym zjadl 100 wina bd 10mg czego moglbym sie spodziewac. waze 95 kg nie jestem gruby cwicze kupe czasu. winko chcialem zastosowac jako antykatabolik przy rzezbieniu sie. a moze polaczyc to z clemka. prosze o fachowa pomoc. aha jeszcze jedno co byscie poradzili w tabletkach jaka firme. i prosze nie piszcie mi tu o winie marki comandos!

MRM Metabolic Whey czy KAIZEN Whey Protein co byście radzili ?? Czekam też na jakieś rady odnośnie białek od 100-150zł, jestem raczej ograniczony finansowo więc naprawdę zależy mi na tym żeby jakość była o wiele wyższa niż cena, z góry dziękuje.

Witam mam taki problem że zacząłem grać ponownie w piłkę nożną od pół roku, zawsze gdy biegałem miałem bardzo dużą prędkość i biegało mi się swobodnie, lecz teraz gdy biegnę czuje że nie biegnę na swoje 100% oraz czuje jakby jakiś miał ciężar na nogach (Nie przytyłem za dużo przez ten czas). Mam 17 lat, 61kg oraz 170m-175m. Co mam zrobić?

siema jestem w trakcie cyklu wziołem juz 14 omy 2 na tyg. i 100 mety przez pierwsze 4 tyg. i teraz jeszcze po tym chce wziasc 10 teścia czy tak bedzie dobrze ?? a kiedy po tym clomid ???? bo chciałem wzias przynajmniej 20 omy ale mi jej zabrakło i chce zamiast tego ***nać te 10 teścia !!! doradzcie

Witam! Mam do sprzedania nastepujaca karte: -KARTA MUZ CREATIVE X-FI SOUND BLASTER XTREME AUDIO Karta byla tylko 1 raz wkladana do kompa!Gwarancja 17 miesiecy! Chodzi w 100% W paczce karta,płytka ze sterownikami oraz gwarancja. Przy moich słuchawkach Philips SHP8900 karta chodzi super! Cena 105zl( na allegro 125zl). Czekam... Pozdrawiam!

Z firmy nutraplanet. 100g opakowanie zostalo otwarte ale nic nie ubylo. Moge sprzedac wieksz ilosc, ale te 100g jest w orginalnej puszcze z miarka. 100% gwarancja zawartosci. Gwarantuje to moja osoba tu i na allegro (250 tylko pozytywow)

Witam wszystkich wiec tak waze 100 kg mam 182-184 wzrostu cos takiego bo sie z rok nie mierzylem mam do wyboru hantelki 2kg 5kg i 15 kg chcialbym zgubic tkanke tluszczowa robiac rozpietki jakie obciazniki mi polecacie ? slyszalem ze max 50% swojej sily mozna podnosic na rzezbe wiec hantlami 5kg robic 20 serji po 20 potworzen czy hantlami 2kg robic [...]

7.00 WSTAJE 7.30 4x jajko + chleb pelnozziarnisty 2 kromki 9.05 płatki owsiane z wodą 100 g z mlekiem 1.5% 11.00 wątroba wołowa 200 g + 100g ryżu 13.30 ryż 100g warzywa owoc 15.00 Trening 16.00 (zaraz po treningu) ryż 100g + wątroba 100g 17.00 wątroba 200 g + 100g ryż 20.00 ser biały 150-200g lub jajecznica z 4 jajek + bułka grahamka [...]

Witam Od dwòch miesięcy ćwicze taki zestaw 100 pompek od zera. Wszystko szło dobrze, dopòki nie doszedłem do 110 w 5 seriach. 3 tygodnie męcze i żadnych postępòw.. Nie wiem jak ruszyć dalej, gdzieś czytałem że jak dojdzie się do limitu to wtedy pojawia się problem. Wcześniej nie ćwiczyłem nigdy siłowo. Dodam że staram się lepiej odżywiać(białko) [...]

Hej trenuje wyczynowo bieganie jakieś dwa miesiące temu skręciłem noge na treningu niby wszystko wyleczone ale nie jestem w 100% "sobą" i chciałbym znalezc gdzieś w okolicy dobrego scepialiste od kończyn dolnych szczególnie stopy.Może macie jakieś doświadczenie,znacie jakiegos dobrego medyka,bardzo proszę o POMOC!

Czy sądzicie, że dysproporcje pomiędzy poszczególnymi partiami ciała zawsze są złe? Dla przykładu jestem niemalże 100% ektomorfikiem, z racji tyczkowatej budowy i niezmiernie wąskich barków, chciałbym jakoś wyglądać i tak sobie myślę, że to wszystko wyglądałoby lepiej gdyby np. klatka i barki były większe w porównaniu do innych partii mojego [...]

Witam. Mam na celu w najbliższy sezon jesienno-zimowy przybrać na masie. Aktualnie posiadam: - białko (Scitec 100% proffesional) - gainer (Mutant Mass) - potreningówka (FA Detonator) Co jeszcze byście polecili dorzucić do tego zestawu? Myślałem nad witaminami, ZMA... Carbo? Albo jaką przedtreningówkę moglibyście polecić? Coś mocnego. S.A.W na [...]

1.Czy warto kupić po treningówke? 2.Czy można łączyć przedtreningówke z kreatyną? (pani w sklepie powiedziała mi że nie, z tąd moje pytanie) 3. Które białko? Mega stron protein z olimpu czy Whey Gold Standard 100% z Optimum ? 4.Redweiler z Olimpu czy jakaś przedtreningówka z uniwersala lub bsn?

[...] redukcja 7 tydzień, waga na dzień dzisiejszy 96,2kg ,startowałem z wagi 102kg, zrobiłem sobie dzisiaj badania tarczycowe gdzie FT4 wyszło poniżej normy , co teraz letrox 100? Cykl cyp 250mg e3d NPP 150mg e3d Master długi 200mg e3d gh 4 j dzień treningowy/2j nietreningowy HCG 250j 2xweek Ari 0,5 mg e3d [...]